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Patrícia Poeta curte dias de descanso em Fernando de Noronha: ‘Mar, sol e sal’

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Patrícia Poeta, de 47 anos, está aproveitando dias de descanso e sol em Fernando de Noronha, no estado de Pernambuco. A apresentadora do Encontro, da Globo, posou com roupas de banho nesta terça-feira (2), e arrancou elogios dos fãs e amigos.

A comunicadora exibiu o corpo malhado nos cliques com um biquíni branco e uma trança nos cabelos. “Mar, sol e sal”, escreveu ela na legenda da publicação, feita no Instagram.

Nos comentários, os seguidores rasgaram elogios para Patrícia. “A musa do verão de 2024”, escreveu um usuário. “Maravilhosa”, elogiou outro. “Isso que é charme”, disse um terceiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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