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Durante entrevista, Maíra Cardi revela que foi abusada na infância: ‘Vizinho dos pais”

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Maíra Cardi, musa fitness, influenciadora digital e modelo, cedeu entrevista ao PodC, comandado por Celso Portiolli e deixou os seguidores chocados ao revelar que foi abusada por um vizinho aos 4 anos de idade.

“Tinha um vizinho que me abusava, e eu não gostava obviamente, e ele me chamava sempre para ir para a piscina, e ele enfiava a mão por dentro da minha calcinha, e eu ficava tentando sair, de 4 para 5 anos. Ele falava: ‘vem cá Maíra’. E eu do lado de fora [dizia] ‘não quero’, e minha mãe [falava] ‘vai Maíra’. Eu não queria, mas minha mãe ficava ‘larga de ser chata, Maíra, vai’, e aí eu ia”, disse Maíra Cardi.

A celebridade ainda firmou que atualmente falaria tudo o que aconteceu: “Hoje em dia a gente está tendo mais coragem de falar sobre isso. Era uma coisa muito silenciosa, muito ‘normal’. A gente não lembra de muita coisa, as mulheres apagam muita coisa. Têm coisas muito fortes que nem cabem contar”, Finalizou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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