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Isis Valverde renova bronzeado em barco luxuoso: ‘Linda, como a noite de Paris’

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A atriz Isis Valverde, aproveitou a sexta-feira (28), para renovar o bronzeado em um barco luxuoso e exibiu cliques de dar água na boca, deixando a galera do Instagram enlouquecida.

“A paixão pelas coisas mantém o coração vivo”, escreveu ela, na legenda da publicação. Nas fotos, a morena apareceu com um biquíni fio-dental preto, enquanto deixa o bumbum pra cima e prepara o corpão trincado para mais uma sessão de bronzeamento ao ‘natural’.

“Linda, como a noite de Paris e poderosíssima como a espada de um samurai”, apontou um fã no campo de comentários. “Você é maravilhosa”, disse mais um, com emojis de coração ao lado. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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