Na academia, Naiara Azevedo bota corpão pra jogo e mostra que tem foco: “Deus!”

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10 de fevereiro de 2023

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A cantora, sertaneja, e ex-participante do Big Brother Brasil Naiara Azevedo, quase deixou seu volume à mostra ao realizar mais um dia de treino na tarde desta quinta-feira (09), na academia.

“Dia de muito treino”, disse a musa, enquanto coloca o corpão pr jogo durante o treino na academia. Já na foto, Naiara exibe seu corpão usando uma calça legging bem chamativa, que evidenciou ainda mais seu shape sarado.

“Ela se produz até para ir na academia”, disse um fã no campo de comentários. “Será se tem brilho?”, brincou mais uma. “Que honraaaa! Amo você amiga, vc botou pocando”, afirmou uma terceira. Confira:

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Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.