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Patrícia Leitte revela que gastou R$150 mil em procedimentos: “Ficou um espetáculo!

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No último fim de semana, a ex-BBB Patrícia Leitte, fez um relato nas redes sociais sobre as mudanças estéticas que fez em seu corpo e,  declarou ter gasto R$150 mil no total dos procedimentos estéticos. “A minha maior transformação foi mudar por mim e não pelos outros, ser feliz fazendo aquilo que era interessante ao meu ver”, declarou a ex-BBB.

A influenciadora digital explicou que tem muitas pessoas que acreditam que ela mudou para agradar os outros, mas, na verdade, ela conta que realizou os procedimentos estéticos por não se aceitar. “Há quem pense que eu mudei por não me aceitar e não tem nada a ver com isso! Eu fiz tudo isso por me amar, por saber que posso me cuidar e ficar cada vez melhor! Eu tô feliz assim, e isso que importa! Você tem vontade de mudar? Mude! Ninguém tem o direito de ditar o que você deve fazer, afinal, ninguém paga tuas contas!”, declarou.

Patrícia ainda ressaltou que somente os procedimentos estéticos não funcionam para ter o corpo ideal. Para isso, deve-se mudar os hábitos. “‘Plástica sozinha’ não resolve, conheço inúmeras pessoas que fizeram e voltaram ao corpo de antes por não mudar os hábitos! Então antes de fazer qualquer plástica saiba: não tem milagre!”, explicou.

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Na sua postagem no Instagra, a musa aindan relatou que faz procedimentos corporais sempre, e que isso é fundamental para ajudar a manter as plásticas que ela realizou. Patrícia ainda deu dicas de como manter o corpo em forma: “O ideal é você ter um acompanhamento como tenho com o Dr. Lucas Teixeira e manter seu corpo saudável, e um corpo assim responde positivamente com uma bela estética”. Confira o antes e depois da famosa:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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