Gracyanne Barbosa é exaltada ao exibir foto ousada na piscina: ” Se supera a cada dia!”

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23 de junho de 2022

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A musa fitness Gracyanne Barbosa, resolveu quebrar a internet durante a noite desta quarta-feira (22), ao publicar uma de suas melhores fotos no Instagram, onde revelou um novo ângulo de seu ensaio mais ousado na piscina!

Dessa vez, a ex-dancarina mostrou uma nova pose de tirar o fôlego e aproveitou sua força física incrível para fazer nada mais, nada menos que uma prancha na piscina, se equilibrando nas bordas e ainda exibiu seu bronzeado perfeito ao posar com um maiô de amarrações pra lá de fashion.

“Perdi uma unha do pé nessa foto, mas valeu”, brincou a ex-dançarina do grupo Tchakabum na legenda da publicação. Como sempre, claro, os fãs da morena não deixaram de exaltar o registro apaixonante nos comentários da foto.

“Valeu a penas demais, olha só que foto perfeita”, exaltou um dos seguidores da modelo. “Imagina se eu conseguisse fazer isso, não me irritaria jamais”, brincou outra internauta. “Essa mulher consegue se superar a cada novo ensaio”, disparou um terceiro. Confira:

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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12 meses atrás

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Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.