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Paolla Oliveira posa deslumbrante com os irmãos em dia de sol: “Carnafamília!”

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Paolla Oliveira surpreendeu os seguidores nesta terça-feira, 1º de março, ao compartilhar nas redes sociais uma foto rara em que aparece com os dois irmãos, Juliano e Leonardo Oliveira. A atual namorada do sambista Diogo Nogueira também é irmã de Douglas.

No clique, a atriz aparece sorridente de biquíni ostentando seu corpão sarado, aos 39 anos. “Carnafamília. Meus irmãos sempre presentes”, escreveu a artista na legenda da publicação. O clique claro, colecionou mais de 463 mil curtidas. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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