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Luisa Sonza dança usando calcinha ousada, transparente e causa alvoroço: “Improviso”

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Promovendo o single ‘Café da Manhã’ em parceria com ninguém menos que Ludmilla, a cantora Luisa Sonza participou de seu próprio challenge na noite deste sábado (12) e encantou os fãs do Instagram com a coreografia ousada.

Diretamente do quarto de hotel, a loira improvisou no vídeo de dança e botou o gingado pra jogo enquanto arrasava com o novo hit do momento. A boa forma de Luisa deixou os fãs enlouquecidos, já que a coreografia está viralizando pelas redes sociais após seu lançamento. “#CAFEDAMANHACHALLENGE”, promoveu a artista na legenda da publicação.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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