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Só de sutiã e calcinha, Simaria dança antes de show e impressiona fas: “Animadinha!”

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Simaria, da dupla com Simone, animou os fãs neste domingo (06), antes de se apresentar na Praia Grande, em São Paulo. A gata divulgou um vídeo nas redes sociais para mostrar toda sua empolgação antes do evento e arrancou suspiros.

A cantora aproveitou que estava sozinha no quarto para fazer uma dancinha e escolheu a música ‘Vontade de Morder’, que conta com a participação de Zé Felipe, para mostrar todo seu gingado com um look um tanto quanto revelador enquanto se arrumava para o show.

“Estamos chegando Praia Grande (SP)! Para animar, taca STREAM em #VontadedeMorder no Spotify e saia apertando seus crushs por aí!”, brincou a morena na legenda.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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