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De fio-dental, Gio Ewbank clica bumbum empinado na praia: “Salgar o corpo”

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Giovanna Ewbank resolveu dar uma agitada em seu Instagram na tarde desta quinta-feira (20), com um clique pra lá de ousado. A musa, que atualmente conta com mais de 27,5 milhões de seguidores na rede social, mostrou o verdadeiro significado de “bumbum à milanesa”.

No clique, a loira aparece abrindo o bumbum sujo de areia com as duas mãos, dando um zoom estrategicamente no popozão. “É sobre salgar o corpo para adoçar a alma”, escreveu ela, na legenda da publicação. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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