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IZA ostenta bumbum na nuca em vídeo ousado na praia: “Cheguei, Maldivas!”

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IZA está curtindo mais uma parada em suas férias e nesta quarta-feira (19), a cantora publicou um vídeo de tirar o fôlego de sua chegada nas Ilhas Maldivas, ostentando seu bumbum sarado durante um vídeo de tirar o fôlego!

Curtindo o mar azul e o cenário natural encantador, a musa surgiu desfilando dentro do mar e mostrando toda sua boa forma enquanto curtia a praia, chamando atenção dos fãs com seu shape impressionante e o bumbum todo empinado. “Eu ia colocar uma música, mas o som do mar tá muito melhor. Cheguei, Maldivas!”, escreveu a cantora IZA. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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